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Les Troubles Traités par la Régulation du Système Nerveux
77127 Lieusaint
L’anxiété est la cause de beaucoup de désagréments au niveau de votre santé, mais aussi de vos relations aux autres et à vous-mêmes !
Elle est l’addition de sentiments envahissants de peur, d'inquiétude et de crainte : c’est un sentiment d’insécurité que notre système nerveux devrait pouvoir gérer. Si celui-ci est dérégulé, vous êtes en état de survie, « en mode robot » !
Vous avez essayé beaucoup de choses, et rien ne change sur le long terme ! Vous voulez aller mieux, gérer mais vous ne le pouvez pas ! Et c’est normal !
Soigner l’anxiété ne se fait pas uniquement en parlant. C’est en vous reconnectant à votre corps que vous trouverez votre sécurité intérieure !
Arrêtez de vous juger et de vous culpabiliser, vous faites de votre mieux. Vous n’êtes pas bizarre, vous n’êtes pas brisé, et surtout, vous n’êtes pas seul. Ce que vous vivez n’est pas de votre faute ! Votre bien-être repose sur la régulation du système nerveux. Avec les bons outils et des bases solides, votre corps a une incroyable capacité à guérir en profondeur. Il n’est jamais trop tard pour commencer à aller mieux !
Voici quelques signes de dérégulation du système nerveux :
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Tensions nerveuses et chroniques dans le corps : somatisation, douleurs persistantes, fibromyalgie, migraines, fatigue chronique, syndrome prémenstruel ou maladies auto-immunes.
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Troubles du sommeil : difficulté à s’endormir, réveils nocturnes, sentiment de ne jamais vraiment vous reposer.
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Sentiment de dépression sans raison apparente, procrastination, difficulté à passer à l’action, impression de blocage.
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Manque de confiance ou d’estime de soi, impression de ne pas être authentique, sentiment de porter un masque en société.
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Difficulté à vous concentrer, stress, anxiété, angoisses.
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Agressivité, colère, méfiance envers les autres…
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Sentiment d’être déconnecté, absent, ou dissocié du moment présent.
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Sensations constantes d’épuisement, submergé par les tâches du quotidien.
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Peurs irrationnelles, anxiété persistante, tout devient source d’inquiétude.
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Relations compliquées, toxiques, repli sur soi, timidité.
Vous méritez d’aller mieux, et avec le bon soutien, c’est possible !
Les bienfaits de la régulation du système nerveux
Et si vous accédiez enfin à :
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La sérénité, la confiance en vous-même et aux autres.
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Une clarté mentale renouvelée.
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De l’énergie et de la vitalité.
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Comprendre comment vous fonctionnez et prendre en main votre propre santé.
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Libérer du stress, de l’anxiété et reprendre goût à la vie.
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Lâcher les tensions dans votre corps.
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Sortir de votre grotte et créer des liens authentiques.
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Apprendre à prendre du recul pour ne plus vous sentir agressé par les événements.
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Transformer vos relations avec une confiance et une estime de vous-même solides.
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Passer à l’action avec une énergie retrouvée.
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Sortir de la procrastination et des schémas limitants du passé.
Il est temps de prendre soin de vous : la régulation du système nerveux est un moyen pour reprendre les rênes de votre vie, avec sérénité, confiance et vitalité !
Mon approches
Mon approche psycho-corporelle visent à rétablir un équilibre global par la régulation du système nerveux. C'est pour moi une démarche essentielle pour retrouver une vie harmonieuse et épanouie. Si vous ressentez le besoin de vous apaiser, de trouver de la sécurité en vous, de comprendre votre corps, vos émotions et de restaurer cet équilibre nerveux, je vous invite à explorer mes pratiques dans mes séances individuelles ou mes ateliers de groupe.
Contactez-moi dès aujourd'hui, nous trouverons le chemin qui vous conviendra le mieux, selon vos besoins et vos limites, et nous commencerons votre voyage vers une vie plus équilibrée et épanouissante !
Rachel Durant, thérapie psycho-corporelle, hypnose et massages psycho-corporels :
Séances et ateliers
Les Séances et les ateliers ont lieu à mon cabinet de Lieusaint (77) ou en téléconsultation (pour certaines pratiques).
Il est important de noter que mes services ne remplacent pas ceux d'un médecin. Je suis là pour compléter un éventuel traitement et soutenir votre retour vers la santé.