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Thérapie psycho-corporelle à Lieusaint (77) :
la compréhension du lien intime
entre le corps et l‘esprit !
La thérapie psycho-corporelle vous invite à une plongée profonde dans l'unité du corps et de l'esprit. Elle vous offre une voie vers une libération émotionnelle et un bien-être global. Cette approche holistique, basée sur la connexion entre émotions et physique, peut vraiment transformer votre vie !
Comprendre la thérapie psycho-corporelle
La Thérapie Psycho-corporelle repose sur le principe que vos expériences émotionnelles sont inscrites dans votre corps. À l'aide de techniques spécifiques, vous explorerez la manière dont vos tensions physiques sont liées à des souvenirs refoulés : en vous libérant de ces tensions, vous vous ouvrirez à un équilibre optimal.
Le corps comme porteur d'émotions
Le corps humain est bien plus qu'un simple instrument physique. Il est également le porteur et le véhicule des émotions que nous ressentons : votre corps deviendra un outil pour exprimer et libérer vos émotions enfouies ! En explorant vos sensations musculaires, votre langage corporel deviendra un puissant moyen pour débloquer vos mémoires : écouter les messages de votre corps physique vous apportera une guérison profonde !
Le travail approfondi au niveau corporel
Le travail au niveau corporel est au cœur de cette thérapie : c'est une exploration consciente et profonde de vos sensations, de vos tensions et de vos émotions stockées dans votre corps avec des techniques telles que le massage, la relaxation, et le mouvement. En apprenant à communiquer avec votre corps, vous vous libérez de ses tensions, ce langage corporel deviendra naturel et fluide.
L'approche holistique en action
L'approche holistique de la thérapie psycho-corporelle reconnaît l'individu dans sa globalité : la compréhension du lien intime entre votre corps, votre esprit et votre âme est à la base de votre chemin de transformation et de votre évolution personnelle. Les séances vous amènent à rétablir l'harmonie entre votre corps physique, votre esprit et vos émotions. Vous découvrez que ces facettes interconnectées de votre être peuvent être explorées avec bienveillance !
Techniques psycho-corporelle :
Axée sur la conscience corporelle, elle encourage l'exploration des sensations physiques et leur verbalisation pour accéder à vos émotions enfouies
Exploration de la relation entre la structure corporelle, la respiration et les émotions pour favoriser la circulation de votre énergie vitale
Intègre le mouvement, la respiration et le son pour permettre l'expression libre de vos émotions, et ouvre un espace de sécurisé pour leur libération
Utilise votre respiration pour transcender les états de conscience, favorise l'exploration profonde de votre inconscient
Libère vos tensions musculaires pour apaiser votre système nerveux, favorise votre relâchement émotionnel
Accompagnement psychologique de type analytique qui utilise l’expression verbale et l’expression corporelle via le massage sensitif de bien être®
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Tantra :
Même si ce n'est pas à proprement parlé une thérapie psycho-corporel, il réunit diverses pratiques telles que la méditation, le massage, la danse, les Pranayamas (techniques de respiration) et les Asanas (mouvements). Il intègre des pratiques verbales et des mises en situations artificiellement créées, dans lesquelles vous êtes confrontés à vos comportement vis-à-vis des autres participants tant sur le plan physique qu’émotionnel.
S'inspire de la psychologie positive, aide à la gestion de vos émotions et à cultiver une joie de vivre profonde, authentique et durable
Les avantages de la thérapie psycho-corporelle
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Intégration complète :
Traite les aspects émotionnels, mentaux et physiques simultanément
Permet de libérer les émotions refoulées, favorise un soulagement émotionnel et un bien-être global
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Conscience corporelle :
Encourage une conscience profonde du corps, permet de reconnaître et de comprendre les signaux physiques liés aux émotions
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Réduction du stress :
Contribue à réduire le stress, libère les tensions physiques et émotionnelles
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Exploration créative :
Offre des moyens créatifs d'expression pour explorer et transformer les expériences de manière novatrice
L'importance du thérapeute dans le processus
Le thérapeute joue un rôle essentiel dans la thérapie psycho-corporelle. Il apporte un soutien, une guidance et un espace thérapeutique sécurisé. La qualité de la relation entre vous et le thérapeute est indispensable : avec sa présence empathique, compatissante et authentique, il favorise un lien thérapeutique fort, ce qui vous permettra de vous sentir soutenu et compris. Par sa présence attentive et son engagement professionnel, il devient un guide bienveillant dans votre voyage de découverte vous-même.
Intégration dans la vie quotidienne
L'intégration des changements réalisés en thérapie dans la vie quotidienne est un processus progressif qui va au-delà des séances individuelles ou de groupe. Le soutien du thérapeute et la pratique régulière facilite cette transition : vous intégrez intuitivement les enseignements dans votre vie quotidienne et le changement s'installe naturellement dans différents aspects de votre vie.
Un voyage d'épanouissement personnel
La Thérapie Psycho-corporelle est une pratique qui vous ouvre à la découverte de vous-même par la libération émotionnelle. Guidé par le langage corporel, les techniques psychothérapeutiques et l'analyse de votre propre conscience, vous êtes sur le chemin de l'épanouissement personnel !
Laissez cette méthode vous guider vers une vie pleine, déconnectée du mental et plus équilibrée !
Votre corps a les réponses que vous cherchez, je vous aide à les trouver ?
Contactez-moi dès aujourd'hui, nous trouverons le chemin qui vous conviendra le mieux, suivant vos besoins et vos limites, et commencer votre voyage vers une vie plus équilibrée et épanouissante !
Rachel Durant, thérapeute psycho-corporel
La mobilisation du corps au service de la conscience : en habitant pleinement votre corps, vous devenez conscient de vous-même et le mouvement devient un puissant moyen de transformation !
Les Séances et les ateliers ont lieu à mon cabinet de Lieusaint (77) ou en téléconsultation (pour certaines pratiques).
Il est important de noter que mes services ne remplacent pas ceux d'un médecin. Je suis là pour compléter un éventuel traitement et soutenir votre retour vers la santé.