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Comprendre et se libérer de la somatisation avec la thérapie psycho-corporelle à Lieusaint (77)
La somatisation et la voie de la thérapie psycho-corporelle
La thérapie psycho-corporelle offre une approche holistique pour comprendre et traiter la somatisation. En explorant les liens entre l'esprit et le corps, cette approche permet d'identifier les racines émotionnelles des maux physiques.
Qu’est-ce que la somatisation ?
La somatisation est un facteur ou un ensemble de facteurs liés à l'état mental, émotionnel et comportemental d'une personne, qui contribuent au développement ou à l'aggravation d'une maladie ou d'un trouble de santé, en d'autres termes, le stress, l'anxiété ou la dépression peuvent provoquer des symptômes physiques ou des troubles de santé. Ces causes peuvent être internes (psychiques) ou externes (liées à l'environnement ou aux relations sociales), et elles influencent souvent la manière dont une personne pense, ressent ou se comporte.
L’impact des différents facteurs
Dans ma vision, il est important de reconnaître l'impact des facteurs psychologiques sur la santé et d'intégrer une approche holistique dans la prévention et le traitement des maladies pour soutenir le travail des médecins. La thérapie psycho-corporelle est tout à fait adaptée pour donner la parole à ce corps qui parle avec ses maux, que nous n’avons pas appris à écouter.
Le stress et l’anxiété :
Les effets du stress et de l’anxiété sur la santé
Lorsque le corps est soumis à un stress chronique ou à une anxiété persistante, cela peut avoir un impact négatif sur de nombreuses fonctions physiologiques et mentales :
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Affaiblissement du système immunitaire : le corps devient plus vulnérable aux infections et aux maladies.
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Perturbation de certains systèmes corporels : comme le système cardiovasculaire, le système digestif et le système nerveux, entraînant hypertension artérielle, troubles gastro-intestinaux et troubles du sommeil.
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Inflammation chronique dans le corps : elle contribue au développement de maladies inflammatoires telles que l'arthrite, les maladies cardiaques et le diabète.
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Impact négatif sur la santé mentale : risque de dépression, d'anxiété et de troubles de l'humeur.
Les bienfaits de la réduction du stress et de l'anxiété
En réduisant le stress et l'anxiété, l'équilibre physiologique du corps l'équilibre du corps se restaure et apporte une amélioration de la fonction immunitaire, une réduction de l'inflammation et une normalisation des fonctions cardiaques, respiratoires et digestives. De nombreux troubles psychosomatiques, tels que les maux de tête, les douleurs musculaires, les troubles du sommeil, gastro-intestinaux et les affections cutanées, peuvent aussi être atténués.
Intégration de la santé mentale dans la gestion des maladies chroniques
La prise en charge de la santé mentale devrait être intégrée à une approche globale de la santé pour prévenir et traiter efficacement les maladies chroniques. L'impact des troubles émotionnels sur la santé physique est reconnu. Dans ma vision, il est essentiel d'adopter une approche holistique qui considère le bien-être mental et émotionnel comme une composante essentielle du maintien d'une santé optimale.
Cela implique non seulement de traiter les symptômes physiques des maladies, mais aussi de comprendre et de traiter les facteurs psychologiques et émotionnels qui y sont associés. En intégrant la santé mentale dans la prise en charge des maladies chroniques, on peut améliorer les résultats cliniques, réduire les rechutes et améliorer la qualité de vie globale des personnes.
Découvrez une approche holistique de la santé
Dans mes séances de thérapie, je vous propose une approche holistique de votre santé en prenant en compte tous les aspect de votre être : physique, mental, émotionnel et spirituel. En combinant des techniques thérapeutiques innovantes avec une écoute bienveillante et empathique, je vous aide à trouver l'harmonie et l'équilibre dont vous avez besoin pour soutenir votre traitement médical.
Libérez-vous des blocages et des limitations
Que vous soyez confronté à des défis physiques, émotionnels ou relationnels, je suis là pour vous accompagner dans une introspection de vous-même. Ensemble, nous explorerons les racines de vos blocages et de vos limites, et nous trouverons des solutions créatives pour les surmonter. Grâce à un approche personnalisée et des outils thérapeutiques efficaces, vous pourrez enfin vous libérer de vos fardeaux et retrouver votre vitalité !
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Prenez le premier pas vers une vie épanouissante
N'attendez plus pour prendre soin de vous. Laissez-moi être votre guide dans le chemin vers une santé et un bien-être durables avec mes outils de thérapie psycho-corporelle, en séances individuelles ou en ateliers de groupes !
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Vous méritez d'être pleinement heureux et en bonne santé, et je suis là pour vous aider à y parvenir.
Rachel Durant, thérapeute psycho-corporel
La mobilisation du corps au service de la conscience : en habitant pleinement votre corps, vous devenez conscient de vous-même et le mouvement devient un puissant moyen de transformation !
Les Séances et les ateliers ont lieu à mon cabinet de Lieusaint (77) ou en téléconsultation (pour certaines pratiques).
Il est important de noter que mes services ne remplacent pas ceux d'un médecin. Je suis là pour compléter un éventuel traitement et soutenir votre retour vers la santé.