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Accompagnement Personnalisé : Séances Individuelles pour la Régulation du Système Nerveux
77127 Lieusaint
Êtes-vous prêt à découvrir comment la régulation de votre système nerveux peut transformer votre vie ?
Bienvenue dans cet espace dédié aux séances individuelles de thérapie psycho-corporelle, d'hypnose et de massages psycho-corporel à mon cabinet de Lieusaint (77127) ou, pour certaines pratiques, à distance via la téléconsultation !
Vous vivez des tensions nerveuses et chroniques dans votre corps, comme des douleurs persistantes, de la fibromyalgie, des migraines ou encore une fatigue chronique ?
Vous êtes touché par des troubles du sommeil, avec des difficultés à vous endormir, des réveils nocturnes, et ce sentiment de ne jamais vraiment être reposé ?
Si vous éprouvez un manque de confiance ou d'estime de vous-même, avez l'impression de porter un masque en société, ou êtes sujet à des accès de colère et de méfiance envers les autres, ce sont autant de signes que votre système nerveux est sous tension !
Les sensations d’épuisement constant, de déconnexion du moment présent, et la difficulté à passer à l’action ne sont pas des fatalités, mais des réponses de votre organisme à un dérèglement !
Avec la bonne approche et un accompagnement adapté, il est possible de réguler votre système nerveux et d'accéder enfin à la sérénité, à une énergie renouvelée, et à des relations plus saines.
Mes pratiques pour la régulation du système nerveux
Thérapie
Somato-thérapie selon la méthode Camilli
Vous cherchez un espace où vous vous sentirez en sécurité pour exprimer vos émotions, apaiser vos angoisses et votre stress, soulager la somatisation, et apprendre à mieux vivre avec vous-même ?
Vous pourrez libérer vos mémoires corporelles liées à vos traumatismes physiques et/ou émotionnels dans une libre expression verbale et corporelle. Cette approche douce vise à rétablir l'équilibre entre votre corps et votre esprit en permettant à votre système nerveux de se détendre et de retrouver son flux naturel. Grâce à des mouvements lents et une écoute attentive de votre langage corporel, vous relâchez vos blocages profonds et restaurez votre sécurité intérieure.
Hypnose ericksonienne
Vous cherchez une "recette miracle" pour vous couper de vos douleurs, de vos sensations inconfortables, transformer des comportements (tabac, alimentation…) et aller de l’avant en accédant à vos ressources inconscientes ?
L’hypnose est une technique très efficace pour cela. Vous serez libéré de vos symptômes, de vos limites, et trouverez les ressources nécessaires à vos objectifs. Dans ma vision, et vous n’entendrez certainement pas souvent ce discours, les mémoires des traumatismes étant inscrites dans votre corps, pour libérer vraiment de gros traumas, l’hypnose devrait être couplée à un vécu sensoriel dans votre corps (toucher, massage). Par ailleurs, si votre système nerveux est dérégulé, l’hypnose aura ses limites, car certains comportements seront issus d’une dérégulation nerveuse et non d’un problème comportemental. C'est pour cette raison qu’il arrive que le travail en hypnose ne fonctionne pas dans le temps.
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Méthode Écoute Ton Corps
Vous cherchez un espace où vous pourrez être vous-même, sans masque, et comprendre les liens entre vos émotions, vos pensées et vos tensions corporelles sources de somatisation et de comportements limitants ?
C’est une invitation à écouter les messages de votre corps (décodage biologique), à prendre conscience et verbaliser vos émotions, à découvrir la nécessité de vous aimer inconditionnellement, à utiliser les lois de l’univers pour vous et non contre vous, et à apprendre à vous connaître à travers les "5 Blessures de l'Âme". Cette approche n’aidera pas forcément à réguler votre système nerveux, mais en trouvant une écoute empathique et une compréhension de ce que vous vivez et de qui vous êtes, vous pourrez vous apaiser, aller de l’avant et améliorer votre qualité de vie. Cette méthode est pour vous si vous avez besoin de comprendre et d’aller mieux rapidement. Dans ma vision, si vos traumatismes sont trop profonds, le psycho-corporel pourra vous aider à aller plus loin par la suite. Comme cette méthode est plutôt mentale, elle peut être inadaptée si votre système nerveux est vraiment trop affaibli ; dans ce cas, un vécu sensoriel dans votre corps (toucher, massage) pourrait être préférable.
Bien-être
Massage sensitif de bien-être
Vous ne recherchez pas une approche thérapeutique et avez envie de vous offrir un réel moment de détente physique et émotionnelle pour apaiser stress, anxiété, états dépressifs, accompagnement du deuil, burn-out... ?
Ce massage vous permettra de relâcher vos tensions accumulées, de favoriser votre sécurité intérieure et de restaurer un état de calme profond, essentiel pour mieux gérer vos émotions et vos situations de stress. Idéal pour partager un moment d’ouverture du cœur dans un équilibre entre détente et activation de votre système nerveux.
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Hypno-massage
Vous allez plutôt bien, mais vous ressentez un besoin de calme et d'apaisement physique, mental et émotionnel tout en recevant un coup de boost avec des suggestions hypnotiques ?
C’est la fusion harmonieuse entre le pouvoir apaisant du toucher et la magie de l'hypnose pour une expérience unique de relaxation profonde ! Cette approche mêle détente physique et travail sur l'inconscient, permettant de relâcher les tensions profondes et d'apaiser les réponses automatiques du corps face au stress. En induisant un état de relaxation profonde couplée à un vécu sensoriel par le massage, il vous aide à apaiser votre système nerveux, à libérer les blocages émotionnels, à rétablir un équilibre intérieur entre corps et esprit, et à aller chercher vos propres ressources pour amorcer le changement que vous recherchez !
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Massage tantrique pour femmes
Vous recherchez un soin holistique qui éveille votre sensualité et renforce votre connexion avec vous-même dans une exploration de votre corps et de votre esprit ?
Ce massage vise à harmoniser les énergies, à libérer les tensions émotionnelles et physiques, à cultiver une connexion plus consciente avec votre corps, et à vous reconnecter à votre vitalité et à votre essence féminine. Le massage tantrique permet de restaurer un équilibre intérieur et de trouver un espace de sécurité en soi. Ce n’est pas une thérapie, en cas de trauma lourd ou de système nerveux fatigué, je vous conseille plutôt un massage sensitif ou des séances de somato-thérapie.
Shooting thérapeutique
Vous cherchez à retrouver votre confiance en vous en révélant votre authenticité devant un appareil photo ?
Oser se libérer des auto-jugements, des peurs, des angoisses, c’est prendre du recul, se voir sous un nouvel angle, et se reconnecter à ce qui est beau, séduisant, et touchant en soi ! Vous vous apaisez et retrouvez confiance en vous grâce à divers outils (exercices de gestion du stress, suggestions hypnotiques, pratiques de régulation du système nerveux, décodage…). Vous êtes écouté, accompagné, guidé et rassuré par le photographe et moi-même. Vous êtes la star du moment et vivez une expérience transformative extraordinaire ! Souvent, nous nous pensons pas photogéniques parce que sur nos photos nous voyons de la peur, la tristesse, le défi, nos formes ou nos défauts. Alors qu’en fait les photos sont souvent prises trop vite, que le photographe n’est pas expérimenté et le matériel pas adapté ! Tout le monde est photogénique lorsqu’il se sent en sécurité, et c’est ce que nous nous efforcerons de vous montrer !
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Osez cette belle aventure de la régulation de votre système nerveux pour une version plus apaisée et épanouie de vous-même !
Mon approche
Mon approche psycho-corporelle visent à rétablir un équilibre global par la régulation du système nerveux. C'est pour moi une démarche essentielle pour retrouver une vie harmonieuse et épanouie. Si vous ressentez le besoin de vous apaiser, de trouver de la sécurité en vous, de comprendre votre corps, vos émotions et de restaurer cet équilibre nerveux, je vous invite à explorer mes pratiques dans mes séances individuelles ou mes ateliers de groupe.
Contactez-moi dès aujourd'hui, nous trouverons le chemin qui vous conviendra le mieux, selon vos besoins et vos limites, et nous commencerons votre voyage vers une vie plus équilibrée et épanouissante !
Rachel Durant, thérapie psycho-corporelle, hypnose et massages psycho-corporels :
Séances et ateliers
Les Séances et les ateliers ont lieu à mon cabinet de Lieusaint (77) ou en téléconsultation (pour certaines pratiques).
Il est important de noter que mes services ne remplacent pas ceux d'un médecin. Je suis là pour compléter un éventuel traitement et soutenir votre retour vers la santé.
