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Relaxation Sous Hypnose :
pour une Sérénité Retrouvée !
Avez-vous déjà pensé à la manière dont la régulation de votre système nerveux, et notamment la stimulation de votre nerf vague, pourrait améliorer votre bien-être et peut-être changer votre vie ?
Lors des ateliers de relaxation sous hypnose, vous ne faites pas seulement l'expérience d'une détente profonde, vous engagez également ces mécanismes naturels qui favorisent la réduction du stress et une meilleure résilience émotionnelle !
Qu'est-ce que la relaxation sous hypnose en groupe ?
Lors de ces ateliers, vous relâchez à la fois vos tensions physiques et mentales. Vous vous reconnectez à votre corps, pour apaiser votre système nerveux et favoriser votre équilibre émotionnel. Non seulement vous vous détendez profondément, mais vous permettez à votre inconscient de se reprogrammer pour un bien-être durable et renforcé !
Pourquoi opter pour une séance de relaxation sous hypnose ?
Que vous soyez curieux de découvrir l'hypnose avant d’expérimenter la séance individuelle ou simplement à la recherche de nouvelles méthodes pour mieux gérer votre stress, la relaxation sous hypnose peut vous apporter un réel bien-être. Que ce soit une première découverte ou une pratique régulière, vous bénéficierez d'un apprentissage enrichissant, nourri de métaphores thérapeutiques qui facilitent la détente et la conscience de vous-même.
Les bienfaits de la relaxation sous hypnose en groupe
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Réduction du stress et de l'anxiété : Les techniques d'hypnose aident à apaiser l'esprit pour retrouver calme et sérénité.
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Amélioration de la qualité du sommeil : La relaxation profonde induite améliore la qualité de votre sommeil en diminuant les tensions.
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Renforcement de la concentration et de la créativité : En apaisant le mental, ces séances améliorent la clarté et la concentration en laissant place à une créativité renouvelée.
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Amélioration de l'humeur : La déconnexion mentale pendant la séance stimule la production de sérotonine et de dopamine pour une humeur plus positive.
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Effet collectif de la relaxation : L’effet de groupe crée une atmosphère calme et détendue où chaque participant contribue à la sérénité ambiante.
Les groupes sont limités à 6 personnes maximum.
Pour votre confort, vous pouvez apportez votre tapis de yoga, un plaid et un oreiller.
Rejoignez-nous pour ces ateliers de relaxation sous hypnose et trouvez un espace de paix et de tranquillité !
Mon approche
Mon approche psycho-corporelle visent à rétablir un équilibre global par la régulation du système nerveux. C'est pour moi une démarche essentielle pour retrouver une vie harmonieuse et épanouie. Si vous ressentez le besoin de vous apaiser, de trouver de la sécurité en vous, de comprendre votre corps, vos émotions et de restaurer cet équilibre nerveux, je vous invite à explorer mes pratiques dans mes séances individuelles ou mes ateliers de groupe.
Contactez-moi dès aujourd'hui, nous trouverons le chemin qui vous conviendra le mieux, selon vos besoins et vos limites, et nous commencerons votre voyage vers une vie plus équilibrée et épanouissante !
Rachel Durant, thérapie psycho-corporelle, hypnose et massages psycho-corporels :
Séances et ateliers
Les Séances et les ateliers ont lieu à mon cabinet de Lieusaint (77) ou en téléconsultation (pour certaines pratiques).
Il est important de noter que mes services ne remplacent pas ceux d'un médecin. Je suis là pour compléter un éventuel traitement et soutenir votre retour vers la santé.