.jpg)
Hypnose Ericksonienne au service de
la Régulation du Système Nerveux
à Lieusaint (77) !
L'hypnose ericksonienne est une hypnose thérapeutique développée par Milton Erickson, un psychiatre et psychologue américain. Contrairement aux formes plus traditionnelles d'hypnose, qui utilisent volontiers des suggestions directes et des commandes autoritaires, l'hypnose ericksonienne se caractérise par une approche permissive et non-directive, qui respecte l'autonomie et les ressources internes de la personne.
Une approche humaniste et solutionnelle
Erickson était animé par la volonté de rendre l’hypnose accessible. L'hypnose ericksonienne s’inscrit dans le courant humaniste et considère le client dans sa globalité, son approche est fondée sur l’écoute profonde de la personne ainsi que sur l’harmonisation relationnelle. C'est aussi un accompagnement orienté vers la solution plus que sur le problème.
Mobilisation des ressources intérieures pour le changement
L’hypnose ericksonienne part du principe que l'inconscient est profondément bon et puissant. L'état hypnotique permet au conscient et à l'inconscient de coopérer afin de mobiliser les ressources intérieures et les potentialités qui induisent le changement et la résolution des problèmes.
L’hypnose ericksonienne n’est pas une thérapie
C'est un outil dont les applications peuvent être thérapeutiques, mais ce n'est pas une thérapie. Mise au service de la thérapie en tant qu’outil thérapeutique, l’hypnose vous permettra d’accéder à vos ressources inconscientes qui vous seront utiles pour mettre en place de nouvelles stratégies d’adaptation et induire le changement.
Un voyage vers l'inconscient
Ce voyage vers l’inconscient demande un état de détente physique et psychique, assez profond, proche de celle du sommeil, mais la personne ne dort pas, elle est tout à fait conscient de ce qui se passe : « il n’est pas question de s’endormir mais plutôt de s’éveiller vers un type de conscience créatrice plus profonde ». L'état d’hypnose est naturel et inhérent à la nature humaine : nous sommes régulièrement dans cet état sans nous en rendre compte.
L’état amplifié de conscience
L’état amplifié de conscience, appelé transe hypnotique, permet d’accéder à un flux créatif qui dépasse les limites habituelles et ouvre le champ des possibles pour trouver de nouvelles solutions et faire face aux défis de la vie quotidienne. Pour entrer en transe, l’accompagnant s’appuie sur des techniques d’induction qui permettent de guider le sujet. Au cours de la séance, le travail thérapeutique est guidé par le thérapeute, à l’aide de suggestions, en fonction des demandes du client ainsi que des problématiques identifiées.
L’hypnose pour la régulation du système nerveux
Le stress, les angoisses, et les traumatismes peuvent perturber le fonctionnement de notre système nerveux en nous laissant souvent dans un état de tension, d’anxiété ou d’épuisement. Grâce à l’hypnose, il est possible de travailler directement sur la régulation du système nerveux en accédant à un état de relaxation profonde, où votre corps et votre esprit peuvent retrouver leur équilibre.
Pendant une séance d’hypnose, je vous guide vers un état de détente profonde. Dans cet état, votre système parasympathique (la partie de votre système nerveux responsable de la détente et de la récupération) est activé, ce qui aide à calmer les réactions automatiques de stress, comme le réflexe de fuite, de combat ou de gel.
En aidant votre corps à se détendre et à se réguler naturellement, l’hypnose vous permet de libérer les tensions physiques et émotionnelles en douceur, Cela se fait sans forcer, simplement en créant un espace de sécurité où vous pouvez vous reconnecter à vos sensations, à vos émotions, et à votre bien-être intérieur.
Ainsi, en vous aidant à calmer votre système nerveux, l’hypnose peut vous apporter un soulagement durable du stress, des angoisses et des douleurs physiques liées aux tensions accumulées.
Étant donné les nombreuses indications pour l'utilisation et les effets sur les patients, la pratique de l'hypnose nécessite une formation approfondie (en hypnose proprement dite, mais aussi en psychothérapie, psychologie et psychopathologie), ainsi qu'une éthique et un cadre déontologique stricts.
Explorez les bienfaits de l'hypnose ericksonienne pour découvrir et mobiliser vos ressources intérieures, afin de surmonter vos défis personnels et d'atteindre un bien-être durable !
Autres façon de vous accompagner avec l'hypnose :
-
Relaxation sous hypnose : Détente globale extrêmement puissante en atelier de groupe pour se relaxer, se détendre, se déstresser et lâcher prise
-
Hypno-massage : Fusion harmonieuse entre le pouvoir apaisant du toucher et la magie de l'hypnose pour une expérience unique de relaxation profonde.
-
Somato-thérapie : Si vous avez beaucoup de mal à vous détendre, je peux vous accompagner de suggestion hypnotique lors de cette pratique.
Mon approches
Mon approche psycho-corporelle visent à rétablir un équilibre global par la régulation du système nerveux. C'est pour moi une démarche essentielle pour retrouver une vie harmonieuse et épanouie. Si vous ressentez le besoin de vous apaiser, de trouver de la sécurité en vous, de comprendre votre corps, vos émotions et de restaurer cet équilibre nerveux, je vous invite à explorer mes pratiques dans mes séances individuelles ou mes ateliers de groupe.
Contactez-moi dès aujourd'hui, nous trouverons le chemin qui vous conviendra le mieux, selon vos besoins et vos limites, et nous commencerons votre voyage vers une vie plus équilibrée et épanouissante !
Rachel Durant, thérapie psycho-corporelle, hypnose et massages psycho-corporels :
Séances et ateliers
Les Séances et les ateliers ont lieu à mon cabinet de Lieusaint (77) ou en téléconsultation (pour certaines pratiques).
Il est important de noter que mes services ne remplacent pas ceux d'un médecin. Je suis là pour compléter un éventuel traitement et soutenir votre retour vers la santé.
